Para mejorar tu salud es imprescindible realizar regularmente actividad física aeróbica. Este tipo de ejercicios tiene incontables beneficios. Por ejemplo, te ayudará a regular tu presión arterial, a reducir el colesterol malo, a evitar el sobrepeso y a fortalecer tus músculos. Por eso, desde su canal de YouTube, PAMI nos trae un ejercicio que podrás realizar hasta en tu casa. Ahora ni siquiera el clima puede impedirte realizar ejercicio físico. Mirá cómo hacerlo y comenzá hoy a practicarlo.
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