¡Sumate a los talleres de yoga y gimnasia!

Sumate a los talleres de yoga y gimnasia que organiza la Secretaría de Integración Social para Personas Mayores del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires.

¿Cuándo se dictan? 
Los talleres de yoga se dictan todos los miércoles y viernes a las 11 AM. 
Los talleres de gimnasia se dictan todos los martes y jueves a las 11 AM. 

¿Cómo participo?
A través de YouTube.
Para poder participar debes ingresar a https://youtube.com/c/BAPersonasMayores, desde cualquier rincón del país.

¡Te esperamos!


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De Tucumán para el país: Neurogym inició su temporada 2021

Fundación León invita a las personas mayores de todo el país a sumarse a sus talleres y actividades 2021.

Una de las opciones es Neurogym, la gimnasia para la mente. Se trata de un espacio de estimulación cognitiva coordinado por la psicóloga Constanza Baiz.


“La modalidad sigue siendo virtual, una forma que las personas aprendieron y de la que se apropiaron con gran habilidad. Hoy contamos con hermosos grupos que no sólo se involucran en ejercicios para mantener la mente activa sino que socializan y la pasan genial”, explica Baiz.

Neurogym León cuenta con dos comisiones: los martes y los miércoles, de 10:30 a 12 hs, vía ZOOM. Para inscribirse, hay que contactarse por WhatsApp al 381 6 167058 o por mail a constanza@fundacionleon.org.ar

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Vivenciá de manera gratuita la Opera Metropolitana de Nueva York

La Opera Metropolitana de Nueva York va a tener streams gratis. Cada noche a las 7:30pm EST mostraran una ópera nueva, y estará disponible durante 20 horas.

Accedé a las obras a través de su página web: www.metopera.org

El calendario de esta semana:

– Martes: La Forza del Destino
– Miércoles: Diálogos de las Carmelitas
– Jueves: La Cenerentola
– Viernes: Le Nozze di Figaro
– Sábado: Ariadne auf Naxos
– Domingo: Tosca

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Algunos ejercicios para fortalecer nuestros miembros superiores y tronco

Si meditamos acerca de la cantidad de movimientos que realizamos con la parte superior del cuerpo, nos daremos cuenta de su importancia para la vida diaria. Mediante la actividad física, podemos evitar la pérdida de masa muscular, manteniéndonos fuertes y vigorosos. 

Por eso, desde el canal de Youtube Grupo de Investigación en Gerontología UDC, les traemos una rutina para fortalecer nuestros miembros superiores y tronco.

¿La vemos juntos/as?

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Accedé a documentales y demás material gratuito a través de RTVE.es

El canal español RTVE ofrece a través de su sitio web documentales, series, películas e incluso obras de teatro de los años 60, 70 y 80.

Este servicio no tiene costes ni necesidad de registro. Podés acceder directamente desde cualquier dispositivo conectado a internet.

Ingresá ahora y empezá a disfrutar de su programación en el siguiente enlace: https://www.rtve.es/

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Otro juego para seguir desafiando a nuestra mente

Hoy, les traemos un divertido juego para realizar en casa, de la mano de FIAPAM, una organización internacional de los movimientos de asociaciones locales, sectoriales y nacionales de personas adultas mayores, que tiene como fines asegurar a las personas mayores una plena participación en la sociedad y defender sus intereses, tanto materiales como morales, entre otros. 

Para realizar este juego, sólo necesitarás prestar mucha atención.

Señalá cuál de las imágenes con recuadro negro es igual de grande que la imagen del recuadro rojo. 


 

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Un juego para estimular nuestra mente

Hoy, les traemos un divertido juego para realizar en casa, de la mano de FIAPAM, una organización internacional de los movimientos de asociaciones locales, sectoriales y nacionales de personas adultas mayores, que tiene como fines asegurar a las personas mayores una plena participación en la sociedad y defender sus intereses, tanto materiales como morales, entre otros. 

Para realizar este juego, necesitarás lápiz y papel. ✏️ 

Ordená las palabras debajo para descubrir la frase desordenada:

  1. un / roto / he / vaso
  2. yo / cocino / sal / sin
  3. nudo / desataré / te / el
  4. paja / sombrero / ponte / el / de
  5. tienes / los / color / ojos / miel
  6. he / todo / maquillaje / gastado / el
  7. me / larga / apetece / una / dormir / siesta
  8. el / está / nubes / repleto / cielo / de
  9. en / tomamos / fresca / leche / pueblo / el
  10. muchos / televisores / estropeado / tormenta / la / ha
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