Seminario Internacional «Envejecer con derechos en pandemia»

La Fundación Navarro Viola, junto a la Defensoría General de la Nación, la Secretaría de Acceso a la Justicia, dependiente del Ministerio de Justicia y Derechos Humanos de la Nación, el Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas de Argentina y la Universidad de Buenos Aires, han creado el seminario internacional de capacitación «Envejecer con derechos en pandemia.»

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También podés volver a ver los pasados encuentros del seminario:

La soledad desde la perspectiva de las personas mayores. Un estudio cualitativo.

El estudio de la soledad en las personas mayores es un tema central para comprender mejor el proceso de envejecimiento. El desafío de la longevidad trae consigo la necesidad de alumbrar ciertos temas, entre ellos la soledad no deseada.

« La ausencia de vínculos va provocando una cascada de reacciones dentro de la psique de la persona solitaria, de forma similar al efecto del déficit de oxígeno en profundos cambios fisiológicos. »

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Cuidá bien

Queremos acompañarte en las tareas de cuidado

Una oportunidad de formación especialmente pensado para familiares que cuidan.

Cuidar a una persona mayor con dependencia no es tarea sencilla. Muchas veces, como familiares, asumimos esta tarea con mucha entrega, pero sin la formación necesaria, pudiendo cometer errores y poniendo en juego  el bienestar de la persona que acompañamos y tambien el propio.

La Fundación Navarro Viola, junto con Impacto Digital, la Universidad ISalud, la Fundación Emergencias y la Asociación Civil Surcos desarrollamos un sitio destinado especialmente para familiares que cuidan a personas mayores, para que puedan formarse, de manera gratuita y online. El objetivo de “Cuidar Bien” es poder informar, generar un espacio para repensar y brindar a los cuidadores y las cuidadoras familiares consejos, información útil y acompañamiento de la mano de especialistas.

¡Hacé clic en este enlace para conocer más!

O mirá el video de introducción al curso para conocer más:

VOCES MAYORES: Leé la vivencia de la semana

Escritos federales sobre vejeces  

En cuatro encuentros, con la asistencia de la escritora cordobesa María Teresa Nannini, compartimos hermosos momentos con personas mayores de distintos puntos del país que desean escribir su vivencia de vejez en el Siglo XXI. El próximo martes 13 de julio a las 10hs. cerraremos nuestro taller de escritura junto a la Fundación Navarro Viola, pensado para acompañar a las personas mayores que quieran sumarse al Registro de vivencias y sabores +60: Voces mayores. 


Te recordamos que aunque hagas el taller o no, igualmente podés enviarnos tu vivencia o saber. El taller es una propuesta que acompaña a quienes lo necesiten, pero no es un requisito para publicar tu experiencia de vejez en nuestro Registro Federal de Vivencias y Saberes. 

Sin embargo, y hablando del taller de escritura: “Escribir para trascender”,  deseamos plasmar los relatos de dos participantes que se animaron a mandar un fragmento de su vivencia. Por un lado, Nelly Ahumada de Mendoza. Por el otro, María Ester Ordoñez de Jujuy. 

Siempre hay algo de voz en mi vida

“Nací en una casa con huerta, habitaciones grandes,
parrales, hortensias, y muchos pisos para pasar el lampazo.

Voy donde el viento me lleva.

Mi tiempo es hoy.

Tengo 69 años y nunca escribí.

¿De quién hablo? El tiempo de muñecas. De volar con mi bici. Caminar con frío para ir a la escuela. Están en mis recuerdos de buenas vivencias.

¿Dónde estoy?

Del coronavirus

Es algo forzado

Hay que obedecer

Soportar las noticias que tanto invaden.

¿Por qué escribo?

Es una manera de que mi mente divague por senderos que nunca he andado.

Siempre hay algo de luz en mi vida.

Desde mi cama veo el atardecer.

La noche.

La luna

Y el día que nace.

Voy armando mi día antes de levantarme.

Los rayos de luz y el sol que se cuelan por la ventana o la llovizna suave y los copos de nieve me dan ánimo y ganas de saludar la nueva oportunidad de vida”.

Nelly Ahumada, 69 años (Mendoza)

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Palabras y silencios

“Escribo y dejaré huellas

De lo liviano y de lo profundo

Desde mi hogar, interno y externo.

¿Cómo Estoy? En la búsqueda constante

En libros, palabras y silencios…

¡Bienvenidos a mis tiempos!

¡Bienvenidos a mis decires!

Celebro este encuentro”.

María Ester Ordoñez, 59 años (Jujuy)

Podés escribirnos también a vocesmayores@gmail.com o por Whatsaaap al +54911 6267 1617 y te contamos como sumarte.

VOCES MAYORES: Leé la vivencia de la semana

Susana Reca vive en Ciudad Autónoma de Buenos Aires y tiene 71 años. El año pasado tuvo la generosidad de contarnos sobre un encuentro pandémico con su nieta, después de meses sin verla en persona. En esta edición de Voces mayores, su vivencia nos permite conocer más acerca de los entretelones de las salas de reuniones virtuales y de cómo hemos adquirido -o no- nuevos hábitos y vocabulario a nuestra cotidianeidad. Te invitamos a leerla, reírte y encontrarte entre sus líneas.

 

¡La pantalla salvadora!

Dediqué la primera semana a visitar algunos tutoriales para aprender lo básico. Qué maravilla conectarse con la familia, los amigos, y sobre todo, la posibilidad de asistir a infinidad de actividades gratuitas sin movernos de casa.
Para la segunda semana ya estaba anotada en un taller de cine, otro de viaje por Italia, en la clase de yoga, el de estimulación cognitiva y uno de alimentación saludable, además de aprovechar la copiosa oferta de cine y teatro on-line.
¡Agradezcamos a la pantalla salvadora! Porque a pesar de imágenes congeladas o escuchas ralentizadas, estamos conectados.
Tuvimos que aprender otras maneras de relacionarnos. También incorporar nuevo vocabulario y lógicas de funcionamiento. Estamos en “la nube”, “muteados”, tenemos hospedador y administrador para Zoom meeting y Zoom rooms, chateamos, activamos y desactivamos cámaras y micrófonos, pero a menudo olvidamos esta última precaución, y ahí vienen las sorpresas.

El primer día, Rosita de Flores cenó su bife con ensalada durante la reunión. Otros emulan a Nidia H. que, cada vez que entra cree que está frente al espejo, se arregla el pelo, se mira de perfil y cada tanto se acerca a la cámara para verse algún detalle estirando la piel.
“¡Basta! -quisiera decirle- estás arrugada como una pasa y sí, justo ahí tenés una mancha”.
Pero…
Ahí seguimos todos enganchados.

Mientras, Marita T. opina sobre la peli, por detrás de ella pasa un señor en calzoncillos. Ella no se mutea y habla a los gritos con el marido medio sordo. Lo mismo hace Lucio cuando atiende el teléfono, y sin querer, comparte sus entretelones familiares o Fany que pide que alguien le reciba el delivery a viva voz.

Zoom a full. A la quinta semana apenas si me queda tiempo para cocinar, la casa me grita que la tengo abandonada, la ropa se apila en el canasto, y yo he tomado té como nunca en mi vida.
¡Por fin reconozco un nombre! María Luisa Gómez Arribes, pero la imagen no condice; aunque los rasgos… No puedo creer cómo cambió!! Ella tampoco me reconoce. O hace como si. Pero…
Ahí seguimos todos enganchados.

Llegando a la sexta semana los ojos se irritan, las piernas duelen de tanta inactividad. El cuerpo también empieza a quejarse y los kilos llegan para quedarse. El interés decae. Ya no tengo ganas de escuchar a esa densa que siempre habla de sí misma como gran ejemplo o el que se las sabe todas como si fuera el “Libro Gordo de Petete”. Pero…
Ahí seguimos todos enganchados.

A veces son los nietos quienes nos tiran el salvavidas: “¡Pero cerrá la cámara, abuela! Y andate a hacer otra cosa. Volvés cuando tenés ganas. O no. Nadie se va a dar cuenta. Es como si dieras el presente, y después te rateas, ¿entendés?”.
¡Qué buen consejo para cuando empiezo a cansarme! Porque en general, pasados los cuarenta minutos los comentarios se repiten. Odio a los que no se pueden quedar callados e intervienen para decir que acuerdan con lo que ya se ha dicho y alargan la reunión
innecesariamente sin aportar una idea nueva. Es ahí cuando digo basta y me mando la rateada virtual. Apago la cámara y me voy a hacer otras cosas, pero para que no se note, sigo conectada hasta el final. Como si estuviera ahí, escuchando atentamente. Sé que no
está bien, pero…
Ahí seguimos todos enganchados a la pantalla salvadora.

Susana Reca (71 años)

Capital Federal – Buenos Aires

 

 

 

💥 Conocé la séptima edición de la revista de Cultura en Grande ✒️

💥 Conocé la séptima edición de la revista de Cultura en Grande ✒️
Ya podés leer la última entrega de la revista digital hecha por y para personas mayores de la Ciudad 🧓👵
👉 En esta edición hablamos de vejeces activas: ¿Cómo hacemos para transitar una jubilación en movimiento?

 

💻 Accedé a la revista entrando a @culturabarrios o en www.bitly.com/cegrevista

 

🎙️ Próximamente, la nueva emisión del programa de radio.

 

Si crees que a alguien más le puede interesar, comentale y compartile el proyecto 🤗
Cultura en Grande no es sólo una revista cultural, es también una instancia de producción colectiva. ¡Sé parte de esta comunidad!

 

Cuidá tu bienestar físico con estos ejercicios de estimulación del movimiento

Queremos que durante estos días en casa puedas cuidar tu bienestar físico. Una buena manera de hacerlo es moviéndote con ejercicios simples y prácticos. En este tutorial de Comunidad PAMI te enseñamos cómo hacerlo.

¿CÓMO ALIVIAR LOS DOLORES DE LA COLUMNA?

¿CÓMO FORTALECER LA PARED ABDOMINAL?

Encontrá estas y más recomendaciones, haciendo clic acá.

Accedé a la Convención interamericana sobre la protección de los derechos humanos de las personas mayores en lectura fácil

A partir de una iniciativa conjunta de la Fundación Navarro Viola, junto con el Programa Nacional Justicia 2020 del Ministerio de Justicia y Derechos Humanos de la Nación y la Defensoría General de la Nación, se trabajó en esta publicación que, sin reemplazar la versión original de la ley, se propone asegurar la difusión y accesibilidad de la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de las Personas Mayores.

«Esta primera versión de lectura fácil busca garantizar que todas las personas puedan acceder y comprender el contenido de La Convención que es ley en Argentina desde 2017. La publicación presenta un desarrollo del preámbulo, un desarrollo por separado de los artículos 1 a 31 y un resumen de los artículos 32 a 41.»

¡Descargá el texto de la Convención en lectura fácil haciendo clic aquí!

¡Participá de Cuidá Bien: un curso audiovisual para mejorar los cuidados a las personas mayores!

En Argentina viven alrededor de 6.000.000 de personas mayores. El 17% de los hogares con adultos mayores reside al menos una persona que posee dificultades en las actividades de la vida diaria. El 93% de las tareas de cuidado en el hogar, recaen sobre un familiar.

Por ello, formamos una alianza para desarrollar un espacio virtual y gratuito de capacitación, que llamamos Cuidá Bien.

¡Ingresá en este enlace para empezar a capacitarte!

Encontrá el resto de los módulos en: https://cuidabien.org/cuidabien/