SOMOS PEAM / Nos Cuidamos, Nos AcompañamosLa profesora Mari Molina nos invita a seguir en movimiento. Repasamos esta coreo, sugerencia musical para seguirla: https://www.youtube.com/watch?v=cBJrqNnhzH8#QuedateEnCasa #MoveteEnCasa
Les compartimos dos relatos del libro “Más que Arrugas” en video.
Editado por Nuvia, este libro constituye una novedad editorial al ser el primero en contar con textos literarios protagonizados por adultos mayores y destinados, por lo tanto, a dicho sector social. Son cuentos fundantes de una “Gerontoliteratura”, uniendo dos universos tan afines pero hasta hoy tan distantes: la vejez y la literatura.
El cuento que les compartimos primero, “Para ser feliz hay que arriesgarse a que te llamen loco”, leído por María Cristina Cano, desnuda realidades crudas, pero también nos maravilla con lo cotidiano que se asume como un regalo de cada día.
Y acá les compartimos otro: “Veo veo”, de Leticia Guevara.
En la web de Editorial Nuviase puede descargar el libro completo y otros.
“Hoy mi madre hubiera cumplido 102 años. Era una persona original, es lo menos que puede decirse de alguien de quien todavía se recuerdan mil anécdotas, y de una energía implacable e inagotable. Mis hijos recuerdan muchas, y yo, hoy, recuerdo una en particular, de cuando era chica. Sería alrededor de mil novecientos cuarenta y cuatro, porque ya había una dictadura de militares. Mi madre partió una mañana no sin antes despedirse de mí y de mi hermana, diciéndonos, “tal vez no vuelva con vida”. Tenía esos gestos teatrales. Iba a la casa de Gobierno, sí, a la Casa Rosada, a hablar con el Presidente. El motivo era que el gobierno militar había dejado cesante a su cuñado, médico del Hospital Municipal y ella estaba decidida a revertir esa situación. Resulta notable pensándolo ahora, que creyera que podía entrar, pedir hablar con el presidente y que lo podía lograr. Pero recuerdo bien que mi madre lograba todo lo que se proponía. A raíz de eso yo le encargaba siempre misiones imposibles para que las solucionara. Y bien, partió empilchada como para un baile, llegó a la Casa Rosada, entró y cuando le preguntaron qué quería dijo amablemente, que deseaba hablar con el presidente. No recuerdo cuál era, si Farrell o Ramírez. Supongo que debe de haber cundido el desconcierto en el personal, lo cierto es que se apersonó un militar, un tal Coronel Mittelbach, dijo mi madre, (después supimos que era el jefe de la Policía Federal) que le pidió que lo siguiera y la llevó a un despacho. Allí mi madre tuvo un diálogo que, tal como ella nos lo contó, sólo puedo calificar, a la distancia, como socrático y desopilante. “Usted cree que un médico puede construir puentes”, preguntó, “no, señora”, “y que un ingeniero puede operar de apéndice a un paciente”, “no, señora” “y entonces ¿por qué ustedes los militares creen que pueden hacer cualquier cosa?” Imagino que el hombre estaría anonadado y por eso contestaba a sus preguntas. Así como nos lo relató, así lo estoy contando yo. Expuso el caso de su cuñado y se retiró de la casa de Gobierno, indemne. Al cuñado lo reinstalaron en su puesto y ese año, para Navidad, llegó un inmenso ramo de flores destinado a ella y una tarjeta que decía: Feliz Navidad le desea, Aristóbulo Mittelbach. Hay que decir que ella era extraordinariamente bonita, más que ustedes dos juntas, decía mi padre. Y este es mi homenaje a mi madre en el día de su cumpleaños. Feliz Cumpleaños, mamá, dondequiera que estés”.
Ageco, una organización de Costa Rica dedicada a promover la calidad de vida de las Personas Adultas Mayores, nos invita a realizar ejercicios de estiramiento en casa.
En el marco de la iniciativa #AMIAenCasa, a través de la que la institución comparte diariamente en sus diferentes plataformas actividades y propuestas para realizar a distancia, se presenta una clase de Yoga.
Dictada por la profesora Silvia Kojnover, quien tiene a su cargo el taller de Yoga en el Centro de Atención Integral de AMIA, el video realizado a modo de tutorial describe paso a paso los ejercicios de una rutina muy saludable y que pueden practicar personas de todas las edades.
La pieza teatral “Campo Minado”, un proyecto de la escritora y directora Lola Arias que reúne a veteranos argentinos y británicos de la Guerra de Malvinas, puede verse hasta el domingo en la plataforma Cultura en Casa
La experiencia congrega ex combatientes en un set de filmación convertido en máquina del tiempo, capaz de llevarlos al pasado para reconstruir los recuerdos de batalla, el color y la geografía de sus días de posguerra, con música de Ulises Conti.
La obra fue estrenada en mayo de 2015 durante el Brighton Festival de Inglaterra, con excelentes críticas y el apoyo del público, situación replicada en una gira posterior por siete países, entre ellos la Argentina donde llegó en noviembre de 2016 y regresó a escena en 2018.
Dentro del elenco de ex soldados/performers se encuentra el platense Gabriel Sagastume, un soldado que nunca quiso disparar durante la contienda, y que tras la guerra se dedicó al derecho penal siendo hoy fiscal.
Otro de los protagonistas es Lou Armour, tapa de diarios nacionales, cuando los argentinos lo tomaron prisionero el 2 de abril: hoy es profesor de niños con problemas de aprendizaje.
También forma parte de este proyecto Rubén Otero, quien sobrevivió al hundimiento del Buque General Belgrano y ahora tiene una banda de tributo a The Beatles.
David Jackson, inglés, otro de los protagonistas, pasó la guerra escuchando y transcribiendo códigos por radio y ahora se ocupa de escuchar a otros veteranos en su consultorio de psicólogo.
Sukrim Rai fue un gurka que usó su cuchillo en la contienda y actualmente trabaja como guardia de seguridad; mientras que Marcelo Vallejo, fue apuntador de mortero y ahora es campeón de triatlón.
En su canal de YouTube, PAMI te acerca estos tutoriales básicos sobre yoga, para que puedas conocer de qué se trata esta disciplina y ponerla en práctica en tu casa.
Presentación:
Respiración:
Movilidad articular:
Respiración II:
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