Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae un ejercicio de estiramiento. Con la falta de elongación, los músculos tienden a acortarse y eso produce dolor. Por eso, hoy te proponemos un ejercicio muy efectivo para estirar toda la musculatura de los brazos, la zona lumbar y el cuello. Mirá bien cómo hacerlo y empezá hoy a mejorar tu salud haciendo actividad física.
Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae una rutina sencilla y efectiva para mejorar tu salud cardiovascular y mantener tus niveles de colesterol en los valores adecuados. Mirá paso a paso cómo hacerla y comenzá hoy a poner tu cuerpo en movimiento.
Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae una rutina sencilla y efectiva para poner tu cuerpo en movimiento, mejorar tu capacidad aeróbica y mantener los niveles de colesterol en sus valores adecuados. Mirá paso por paso cómo hacerlo y comenzá hoy a mejorar tu salud.
Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae un ejercicio sencillo y efectivo para poner tu cuerpo en movimiento, mejorar tu capacidad aeróbica y reducir el colesterol malo. Además es un ejercicio ideal para hacer dentro de tu casa. Mirá paso por paso cómo hacerlo y comenzá hoy a mejorar tu salud.
Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae un ejercicio sencillo y efectivo para reducir la rigidez articular en tus manos, tratar los síntomas que produce la artrosis y reducir el dolor.
Lo más importante es que mantengas tus articulaciones en movimiento. Mirá cómo hacerlo y comenzá a practicarlo hoy.
Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae algunos ejercicios para fortalecer las caderas.
¿Sabías que fortalecer tu musculatura es imprescindible para evitar el desgaste de tus articulaciones y el dolor? Por eso, hoy te proponemos un ejercicio sencillo y efectivo para mejorar la movilidad en tus caderas. Animate y comenzá hoy a ejercitarte.
Los profesores Emilio y Cintia de la Escuela de Danzas Folklóricas Tradicionales Argentinas “Tutuyay Zamba” nos enseñan y recuerdan como bailar un tradicional “gato”.
Los invitamos a mirar este video, y ¡a disfrutar de la danza!
Hoy, te traemos un tutorial para que puedas abrir una cuenta DNI en el Banco Provincia, en muy simples pasos. Esta cuenta es gratuita, y se puede emplear mediante una aplicación en el teléfono.
¡Seguí los pasos del tutorial para crear tu propia cuenta!
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