Desde su canal de YouTube, PAMI nos trae estos ejercicios. Son ejercicios físicos que podés hacer sentado en una silla. Para mejorar tu salud es indispensable que cada día dediques un tiempo a realizar actividad física. Por eso, hoy te proponemos una serie de ejercicios que van a ayudarte a poner tu cuerpo en movimiento sin necesidad de que estés de pie. Mirá cómo hacerlos y comenzá hoy.
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