Taller de Yoga de la Agenda Cultural 2024

Profesora: Paola Rivera
Dirigido: personas +60 (exclusivamente)
Cuándo: Inicia lunes 8-abr, a las 9.30 h
Lugar: Pte. Manuel Quintana 174, CABA. Salón Carlos Valiente Noailles

Modalidad Presencial. Actividad gratuita. Requiere inscripción. Cupos limitados.

Se priorizarán a las personas que no hayan participado de ediciones anteriores.

Mediante la práctica de yoga promovemos la salud tanto física como mental.
Es una práctica holística que conlleva comprobados beneficios subyacentes, abre un espacio de autoconocimiento, aumenta la confianza, la autonomía y facilita el encuentro con otros.

Mediante ejercicios de respiración conectamos con el cuerpo, reconociendo y aceptando las posibilidades y limitaciones que sintamos, de esta forma podemos desarrollar mayor conciencia corporal, aumentar la movilidad, el equilibrio, flexibilidad y fuerza, siempre de manera respetuosa con el propio cuerpo, fomentando la atención plena, la conexión con el momento presente, reduciendo así el estrés y logrando mayor bienestar y autonomía.

Para inscribirse, te solicitamos completar la siguiente información:








  • Requiere pre-inscripción: Si

Fecha

Abr 08 2024
Finalizdo!

Hora

9:30 am - 10:30 pm

Modos

Presencial
Categoría
Código QR

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